Anne Münch

Privatpraxis für Ergotherapie
und Handrehabilitation

Steinsdorfstraße 19
80538 München

Hand, Arm und Schulter 2020-01-13T16:27:57+00:00

Mit Handtherapie München schnell wieder fit für den Alltag

Der Schwerpunkt in unserer zertifizierten Praxis für Handtherapie München ist die ganzheitliche ergotherapeutische Behandlung Ihrer Hand und Ihres Armes nach einer akuten Verletzung, Erkrankung oder einer Operation. Im Rahmen der Handrehabilitation und der Ergotherapie ist es unser Ziel, dass Sie Ihre Hand wieder wie gewohnt im gesellschaftlichen und beruflichen Umfeld einsetzen können. Wir, von der Handtherapie München behandeln Patienten mit Erkrankungen oder Verletzungen aus dem orthopädischen, chirurgischen, rheumatologischen, pädiatrischen und neurologischen Fachbereich. Die Therapie kann konservativ, vor oder nach einer Operation erfolgen, mit unserem Ziel, die physiologischen Funktionen der Hand wiederherzustellen oder bestmöglich zu erhalten. Unsere Behandlung in der Handtherapie München zielt darauf ab, die Greiffunktionen, Feinmotorik, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Kraft, Stabilität und Sensibilität zu verbessern und Schmerzen und Narben zu reduzieren.

Wir sind zertifizierte Therapeuten der Ergotherapie und Handtherapie mit langjähriger Erfahrung in diesen Bereichen und Mitglied der AfH (Akademie für Handrehabilitation) und der dahth (deutsche Arbeitsgemeinschaft für Handtherapie). Wir, in unseren Praxen erklären Ihnen das Krankheitsbild und den Krankheits- bzw. Heilungsverlauf und entwickeln mit Ihnen zusammen individuelle Strategien und Eigenübungsprogramme damit Sie aktiv in die Therapie und Rehabilitation eingebunden werden. Zudem sind wir durch unsere Ausbildung das direkte Bindeglied zum Handchirurgen und tauschen uns über die Behandlung aus. So können wir Ihren Therapieerfolg optimieren.

In welchen Situationen wir Ihnen mit Handtherapie München helfen können

Sie sind aufgrund einer Erkrankung in ihrem Alltag, Freizeit und Beruf eingeschränkt und müssen und wollen schnellst möglich ihr gewohntes Leben wieder aufnehmen. Wir können Ihnen im Rahmen der Handtherapie und Ergotherapie helfen.

Wir sind der kompetente Ansprechpartner für Menschen mit folgenden Beschwerden: OPs, Frakturen (z.B. distale Radiusfraktur) und Luxationen, Sehnenverletzungen, Erkrankungen der Gelenkkapsel des Muskels  oder der Bänder, Überlastungssyndrome (z.B. RSI-Syndrom, Tennisarm, Epicondylitis), rheumatoide Arthritis, Arthrosen/Rhizarthrose, periphere Nervenverletzungen und Nervenkompressions-Syndrome, thermische Verletzungen, Amputationen und Replantationen, Dupuytren-Kontraktur, CRPS (Morbus Sudeck) oder andere Schmerzsyndrome, postraumatische oder postoberative Ödeme, Hautverletzungen und Narben.  Auch Patienten mit neurologischen oder geriatrischen Erkrankungen wie einem Schlaganfall (Apoplex), , HWS-Syndrom, Polyneuropathie, und  Morbus Parkinso bedürfen einer Ergotherapie.

Handtherapie München mit Flossing
Handtherapie München, Paraffin

Was kann eine Handtherapie München für Sie leisten?

In unserer Praxis für Handrehabilitation versuchen wir immer individuell auf jeden Klienten und jedes Problem einzugehen. Um ursachengerecht behandeln zu können, beziehen wir nicht nur die Hand des Patienten in unsere Diagnostik ein, sondern den Menschen als ganzes.

In unserer Behandlung verwenden wir manualtherapeutische Techniken, Behandlungstechniken an Muskeln, Sehnen und Faszien, Kraft- und Koordinationstraining, Stabilisationstraining, Ödem-reduzierende Techniken und Narbenbehandlung, lokale, segmentale und zentrale Schmerztherapie, Training der „Aktivitäten des täglichen Lebens“, Spiegeltherapie und das Anlegen von Tapes. Genauso bieten wir physikalische Maßnahmen, Ultraschall, TENS, Paraffin, Heilmoor, Wärme- und Kälteapplikationen an.  Diese werden zur Unterstützung der Funktionen von Gelenken, Kapselbandapparat, Sehnen, Muskeln sowie zur Verringerung von Schwellungen, Ödemen, Entzündungen und Schmerzen verwendet. Außerdem fertigen wir für Sie individuelle statische Handschienen.

Wir berate Sie auf was Sie in Ihrem Alltag, sei es beruflich, sportlich, im Haushalt oder bei der Ausführung Ihres Hobbys beachten sollten. Damit Sie möglichst schnell einen Therapieerfolg erzielen können erstellen wir für jeden Patienten ein individuelles Eigenübungsprogramm. Außerdem beraten wir Sie wie Sie Ihren Arbeitsplatz ergonomisch anpassen können, was Sie verändern sollten oder welche Hilfsmittel Ihnen in Ihrer täglichen Arbeit Erleichterung verschaffen können.

Um Sie aktiv in Ihren Heilungsprozess einbeziehen zu können freuen wir uns wenn Sie bei uns in der Ergotherapie einen Termin vereinbaren.

Wir arbeiten eng mit der Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Tina Märkl zusammen, deren Räume sich in derselben Praxis befinden.

Handtherapie in München – nehmen Sie jetzt Kontakt auf

Sie suchen erfahrene Handtherapeuten in München, die sich auf die Behandlung der oberen Extremitäten spezialisiert haben? In unserer Privatpraxis bieten wir Ihnen eine persönliche und vertrauensvolle Atmosphäre, wir nehmen uns Zeit unsere großen und kleinen Patienten mit Empathie und Einfühlungsvermögen zu behandeln.

Lernen Sie uns kennen und überzeugen Sie sich von uns! 

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Beispiele für erfolgreiche Behandlungen

Handtherapie München, Schienenbehandlung

Behandlung einer Rhizarthrose

Die Daumensattel-Gelenksarthrose  ist die häufigste Arthroseform an der Hand. Da der Daumen unser stärkster Finger ist und nahezu immer beim Greifen beteiligt ist, beeinträchtigen diese Erkrankung den Alltag enorm. In unserer Praxis Handtherapie München behandeln wir häufig Menschen mit diesem Krankheitsbild. Dabei geht es darum Schmerzen zu reduzieren, ein Fortschreiten des Prozessen einzudämmen und eine OP zu vermeiden. Die Erkrankten klagen über Schmerzen im Gelenk bei Belastung und bei Bestimmten Tätigkeiten (z.B. Knöpfe oder Reißverschluss schließen, schneiden mit Messer oder Gartenschere, Flasche oder Gläser öffnen,…), dieser Schmerz kann ausstrahlen bis in den Unterarm und kann zunehmend auch in Ruhe auftreten. Es kommt zu Bewegungseinschränkungen, man kann nicht mehr kraftvoll zugreifen und lässt Dinge fallen.

Bei der Therapie eines solchen orthopädischen Krankheitsbildes ist es uns, von der Handtherapie München besonders wichtig, unseren Patienten die Funktion dieses Gelenkes zu veranschaulichen und darüber aufzuklären wie man dieses Gelenk durch korrigierende Bewegungsabläufe im Alltag vor zunehmendem Verschleiß schützen kann. Wir leiten die Übungen so an, dass Sie diese zu Hause umsetzen können. Die Therapeuten arbeiten mit Wärme (Ultraschall oder Paraffin), im Anschluss erfolgt eine sanfte manuelle Traktionsbehandlung um den Schmerz zu reduzierten. Um das Gelenk zu stabilisieren ist es wichtig motorische Kräftigungsübungen durchzuführen, zudem können wir das Gelenk passiv durch eine Tape-Anlage oder eine Schiene stabilisieren.

Unsere Patienten geben uns nach einer Behandlungsserie durchweg positive Rückmeldungen und sind sich der Wichtigkeit bewusst die Übungen regelmäßig zu Hause weiterzuführen.

Handtherapie München, RSI

Behandlung eines RSI-Syndrom oder auch „Maus-Arm“ in der Handtherapie München

Das RSI-Syndrom (Repetitive strain injury) eine Störung aus der Orthopädie und Neurologie die den Unterarm und Handbereich betrifft, sie geht einher mit chronifizierten Schmerzen, Kraftverlust und Missempfindungen. Es sind sehr häufig Berufstätige betroffen die immer wieder dieselben Bewegungen ausführen müssen, z.B. PC-Tätige (Tastatur, Maus), Kassiere, Fließbandarbeiter,… Durch wiederholte gleichförmige Bewegungen von nur ein paar wenigen Muskeln entstehen Schädigungen im Gewebe durch die kontinuierliche Überlastung. Zusätzlich kann das Syndrom mit Sehnenscheidenentzündungen, Tennisellbogen, Impingementsyndrom der Schulter, Karpaltunnelsyndrom,… einhergehen.

Da dieses Syndrom sehr komplex ausfällt ist es uns von der Handtherapie München sehr wichtig eine genaue und individuelle Diagnostik durchzuführen um die Therapie an jeden einzelnen anpassen zu können. Ziel unserer Behandlung ist es das Sie wieder schmerzfrei ihrer Tätigkeit nachgehen können. Dazu müssen muskuläre Dysbalancen durch gezielte Dehnung und Kräftigung auszugleichen werden. Der Arbeitsplatz wird so gestaltet oder angepasst das der Tätige eine gute Grundvoraussetzung findet seine Arbeit ohne Schmerzen auszuführen (Ergonomie, Hilfsmittel). Das Heimübungs-Programm passen wir so an, dass die Übungen z.B. in kurzen Arbeitspausen durchgeführt werden können. Zudem leiten wir ein posturales Training an das mit dem Rumpf beginnt und sich über den Schultergürtel bis in die Hand fortsetzt. Mit dem Ziel durch unterbewusste Kontrolle und sinnvolle Bewegungsabläufe Überlastung zu vermeiden. Zusätzlich kann eine Physio- oder Osteopathie den Heilungsverlauf verbessern.

Konservative Behandlung eines Karpaltunnelsyndroms in der Handtherapie München

Das Karpaltunnelsyndrom ist das häufigste Nervenkompressionssyndrom. Die Ursache ist eine Druckschädigung des Nervus Medianus im Karpaltunnel, meist durch eine Sehnscheidenentzündung der Beugesehnen. Frauen sind viermal häufiger betroffen als Männer, unter anderem kann dieses Syndrom auch während der Schwangerschaft entstehen. Das Kapaltunnelsyndrom fällt durch eine oft nächtliches kribbeln und einschlafen der Finger auf, die Finger fühlen sich geschwollen an und der Schmerz kann bis in den Arm ausstrahlen. Dazu kommen Missempfindungen, Sensibilitätsstörungen und Kraftverlust in der Hand. Breite und schwere Gegenstände können nicht mehr gegriffen werden, Dinge fallen aus der Hand. Ein moderat ausgeprägtes Karpaltunnelsyndrom ist eine Indikation für einen konservativen Therapieversuch. Da diesen Syndrom in bestimmten Berufsgruppen (Computerarbeitsplätze, Musiker,…) aufgrund mechanischer Überbeanspruchung gehäuft auftreten kann, ist gerade hier eine konservative Therapie vielversprechend. Wir, von der Handtherapie München beraten Sie über Gelenkschutz, Einsatz von Hilfsmitteln, Arbeitsplatzgestaltung um Überlastung zu vermeiden. Wir erstellen ein gezieltes Antagonistentraining, erarbeiten Sehnengleitübungen und Nervengleitübung. Wir arbeiten mit thermischen Maßnahmen und können im Bedarfsfall eine Nachtlagerungsschien herstellen um die nächtliche Kompression zu vermeiden.

Handtherapie München, Ringband-Schiene

Erfolgreiche Behandlung einer Ringbandverletzung und Tendovaginitis stenosans (schnellender Finger/Schnappfinger) in der Ergotherapie

Eine Ringband-Verletzung ist eine häufige Verletzung bei Kletterern, da die Finger einer hohen Krafteinwirkung ausgesetzt sind. Die Betroffenen berichten oft über ein laut hörbares „Schnalzen“ oder „Knallen“ mit einem lokalen Druckschmerz und Schwellung über dem betroffen Ringband. Die Aufgabe der Ringbänder (pro Finger 5 Ringbänder und 3 Kreuzbänder, nur am Daumen etwas anders) ist es die Beugesehne am Knochen zu fixieren und in der Bewegung zu führen. Eine solche Verletzung sollte man ernst nehmen, denn je schneller sie erkannt wird desto kurzfristiger ist die Heilung. Entscheidend für die Therapie ist der Schweregrad. Häufig heilt es konservativ behandelt gut aus, manchmal ist ein OP unumgänglich. Eine Ringbandverletzung brauch in erster Linie Ruhigstellung. Wir von der Handtherapie München fertigen dazu eine Ringbandschutzschiene aus thermoplastischem Material, die 4-8 Wochen getragen werden muss. Die sportliche Betätigung muss in dieser Zeit pausieren. Zudem leiten wir unsere Patienten an passive und aktive Übungen durchzuführen. Im Anschluss beginnt ein langsamer Belastungsaufbau. Damit sie ohne Probleme nach ca. 3 Monaten wieder mit dem Sport starten können. Wir beraten sie wie sie ihre Hände vor dem klettern aufwärmen um das Verletzungsrisiko zu veringern.

Ähnlich gestaltet sich die Behandlung einer Tendovaginitis stenosans auch Schnappfinger genannt. Da es sich hierbei meist um eine Entzündung der Beugesehne handelt wird auch hier der Finger über einen Zeitraum von etwa 6 Wochen ruhig gestellt, ebenfalls mittels Schiene. Die Sehne wird zudem mit Querfriktion, Dehnung und Sehnen-Gleitübungen behandelt.

Wir bewegen Ihre Hände

Ich berate Sie auf was Sie in Ihrem Alltag, sei es beruflich, sportlich, im Haushalt oder bei der Ausführung Ihres Hobbys beachten sollten oder ergonomisch verändern können. Damit Sie möglichst schnell einen Therapieerfolg erzielen können erstelle ich für jeden Patienten ein individuelles Eigenübungsprogramm.

Bei Bedarf arbeite ich mit der Physiotherapeutin und Osteopathin Tina Märkl zusammen, die Ihre Praxis in denselben Räumen hat. www.tina-delphina.de.

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